البرتقال يساعد في تخفيف التوتر والضغط الحياتي ..

تناول كوب من عصير
البرتقال فى الصباح، أو ثمرة

برتقال واحدة، يساعد فى علاج الكثير من
الأمراض.

أما عن فوائد البرتقال، فهناك قائمة طويلة

البرتقال يساعد في تخفيف التوتر والضغط الحياتي .. 009_2

البرتقال يساعد في تخفيف التوتر والضغط الحياتي .. 009_2

وقد اوضحت دراسة أسترالية ان تناول حبة برتقال يوميا يسهم
فى تجنب الإصابة بكثير من الأمراض
. فالبرتقال غنى بالماء المقطر والسكر
والفيتامين والأملاح القلوية التي تحافظ على شباب الخلايا،
وهو مانع للأكسدة
نظرا لاحتوائه على مادة " البيوفلافونيد" التي تطهر الجسم من " الشوارد الحرة "

ولذا ينصح بإطعامه للمرضى.

وكشفت دراسة عن وجود مركب في قشور الحمضيات
يؤدي إلى خفض الكولسترول بكفاءة
أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية،
فثمرة البرتقال مفيدة فى تنشيط الدورة الدموية،
وتعمل على زيادة امتصاص الحديد،
مما يؤدى إلى رفع معدل مستوى الحديد فى الدم.
ويساعد البرتقال فى زيادة النشاط
والحيوية، ويعتبر علاجاً فعالاً فى حالة الرشح والأنفلونزا.
أن البرتقال يعتبر
علاجاً بديلاً بعيداً عن الأقراص والعمليات الجراحية لكثير من الأمراض، فهو

يساعد في تخفيف التوتر والضغط العصبي المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية.

أن تناول نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية،

فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم،

كونه مصدراً مثالياً للكاليسوم والبوتاسيوم، وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة
العامة بفنلندا
إلى أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين
(سي) الذي يعتبر من أقوى مضادات
الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات
الضارة المؤذية للخلايا.

تحياتي.. Laughing

مشكوره غلاي على المعلوومه المفيده بس اسمحيلي راح انقله للقسم الصحيح

الطب والصحه

الله يعطيك العافيه